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io conosco questi alimenti, altro secondo voi?
Cibi e bevande zuccherate (soda, succhi, caramelle).
Cereali e amidi (pane, pasta, riso).
La maggior parte dei frutti (tranne piccole porzioni di frutti di bosco).
Legumi (fagioli, lenticchie).
Verdure amidacee (patate, carote).
Grassi insalubri (oli processati, margarina).
Alcol (alto contenuto di carboidrati).
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