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QnA

Digiuno intermittente. Mi date consigli?

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  • Quante ore occorre stare digiuni in una giornata?
  • In quale parte della giornata è preferibile stare digiuni?
  • Per quanto tempo massimo posso fare il digiuno intermittente?
  • Si può associare lo sport al digiuno intermittente?
  • A chi non è indicato?
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