Algunas dudas sobre la dieta cetogénica 🍎🥕🥦

1. ¿Es la dieta cetogénica sostenible a largo plazo para la salud y el control del peso?

2. ¿Cuáles son los posibles efectos secundarios negativos de seguir una dieta cetogénica, como deficiencias nutricionales o un mayor riesgo de enfermedades cardíacas?

3. ¿Puede la dieta cetogénica ser perjudicial para personas con ciertas afecciones médicas, como diabetes o problemas renales?

4. ¿Es necesario controlar y restringir constantemente la ingesta de carbohidratos en la dieta cetogénica para lograr los resultados deseados?

5. ¿Existen preocupaciones sobre la naturaleza restrictiva de la dieta cetogénica que puedan conducir a trastornos de la alimentación o a una relación poco saludable con la comida?

¡Hablemos juntos!