Jim Wattier
I do good with the protein and low carbs but I have to do better with adding good fat.
¿Cuáles fueron los obstáculos más difíciles que encontraste al seguir la dieta cetogénica? ¿Cómo los superaste?
También me preocupa que reducir el consumo de carbohidratos ya sea muy difícil para mí. ¿Alguna sugerencia sobre cómo abordarlo?
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- joey Kim
Reducing carbohydrate intake can cause people to become irritable
HeatherI think that the cravings would be the biggest challenge for me! I would try to find a substitute that tastes similar!
- Christ
#3 - I feel you! I am a carbs person and ibeould feel tried easily if I don't have any carbs for a day, my suggestion is reduce the carbs lever first but not cut it straightly
