Me pregunto qué es lo mejor para romper el ayuno. Suelo empezar con un vaso de kéfir y luego almorzar algo. He comido huevos revueltos con champiñones y judías verdes o ensalada de gambas.
A veces me resulta demasiado complicado preparar la comida, y ahí es cuando empiezo a comer cosas que no debo comer. Por eso me planteo esta pregunta.
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