adalgisa guerra
Sembra una dieta non molto difficile da seguire, ma come tutte le diete va seguita con l'aiuto di uno specialista.
El ayuno intermitente es un patrón alimentario en el que se abstiene de comer durante un período de tiempo, generalmente entre 12 y 40 horas. Esta dieta (quizás llamada incorrectamente dieta) no proporciona pautas sobre qué alimentos comer ni en qué cantidades, sino solo cuándo se deben comer.
Durante el ayuno se permite el agua, el café sin azúcar y otras bebidas sin calorías, pero no se permiten alimentos sólidos ni bebidas que contengan calorías (como zumos de frutas o bebidas azucaradas).
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