Connie Tsui
I am sorry to hear that
Dolores de cabeza durante el ayuno intermitente
2024.08.04 11:34
controlar sugerencia chatarra
Practiqué el ayuno intermitente durante mi juventud. Ahora que tengo cuarenta y tantos años, he empezado a sufrir fuertes dolores de cabeza los días que ayuno. Mis niveles de azúcar en sangre son algo altos, aunque no me han diagnosticado diabetes.
¿A alguien más le ha pasado esto? ¿Qué hacen ustedes para prevenirlo o aliviarlo?
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comentario 7
- Didi Quam
If it doesn't feel good with your body, you don't have to stick to it. Listen to your body
- Angela Morina
Parlane col tuo medico e se non le ha fatte di recente fai esami del sangue per vedere come va l insulina se vedi che non va bene evita il digiuno altrimenti è solo questione di abituarti
- Cinzia C
Io credo che finché si è giovani il corpo funziona meglio e sopporta la fame poi quando si invecchia meglio mangiare poco ma mangiare.
- MoragHarrisandBeans
Make sure you're drinking plenty of water
- Lorena B
Hydration is important, especially when fasting. Add some electrolytes to your water to help keep you hydrated. Also, are you drinking coffee before/during your fast? When I quit coffee I always get headaches for a couple days.
