Myr Myri
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Consejos y recomendaciones sobre el ayuno intermitente
2024.08.06 07:20
controlar sugerencia chatarra
Llevo tiempo intentando bajar de peso y he oído hablar mucho del ayuno intermitente y la pérdida de peso. ¿Podría alguien explicarme en detalle la mejor manera de ayunar y adelgazar para una mujer de treinta y tantos años que quiere perder 2 kg semanales con el ayuno? ¿Es saludable? ¿Qué beneficios tendría si lo empezara?
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comentario 4
- Christine Caraang
Intermittent fasting could easily make you lose weight due to daily calorie deficit with addition to your daily workout/activity. You maintain good protein intake during your eating window that will speed up weight loss.
- Christ
#2- what's your goal?
- Luis Fernandez
Intermitent desde luego asi es siempre y asi deberia ser para los mortales y los extraterrestres. Aunque a veces no