¡Pregúntale a CashWalkers lo que quieras sobre el ayuno intermitente! Tema n.º 2

¿El ayuno intermitente es una buena forma de perder peso? / ¿Es una dieta para adelgazar?

¿Cómo funciona?

¿Sientes hambre (y cómo puedes resistirla) durante los periodos de ayuno?

¿Siempre es posible beber durante el ayuno?

¿Se permiten los "resguardos"? ¿Cuántos y cuáles?

¿Puede dañar el cuerpo y su sistema inmunológico?

¿Puede adoptarlo también quienes practican deportes?

¿Importan la edad y el género de la persona?

¿Es esencial un chequeo médico y/o un examen previo completo de buena salud y constitución robusta?