Ayuno intermitente

Ayuno intermitenteEl ayuno intermitente no está relacionado con qué ni cuánto comes. "¿Cuándo comes y cuándo no?". Promueve la hormona del crecimiento. También reduce los niveles de insulina en sangre. Al ayunar, desarrollas genes relacionados con la longevidad y la resistencia a las enfermedades.

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    Tejaswini Dusawar
    Thanks for sharing.useful information. 
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    Branden Ermshar
    That's interesting! I never knew that before. Thanks for this useful information.
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    Krysti Wingfield
    Your image looks backwards... The bigger part should be just a big cup of water & the smaller part with healthy food all crammed in there as the window to eat is smaller than the window to fast. 
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    Daniela Di Bella
    Hai ragione! Queste sono informazioni importanti.