ayuno intermitente

Hola a todos. Tengo una pregunta. Siempre he practicado algún tipo de ayuno intermitente, pero no durante la duración que lo hago ahora. Es decir, normalmente hago un ayuno de 18:6. Eso ocupa la mayor parte de la semana. Suelo variarlo.

Me da mucha hambre cuando abren mi ventana de comida, pero no logro terminar la primera comida. Normalmente consigo comer la mitad. Luego puedo comer bien otra vez antes de que cierren.

Tenía curiosidad por saber si a alguien más le pasa esto. (Sí, mi consumo de calorías sigue siendo bajo. Recuerden que siempre he comido entre 1100 y 1200 calorías y solo hago yoga y camino).

Actualmente mido 1,65 m y peso 75 kg, con 2,7 kg que necesito bajar. He bajado casi 1,4 kg en 3 semanas.