ayuno intermitente

¿Es necesario contar calorías durante el ayuno intermitente, dado que se supone que el cuerpo está en déficit calórico?

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comentario 7
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    Nitin
    26.yes calories are important in every diet 
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    Nikki Sirback
    I feel like maybe you probably should, that's probably my problem 
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    Purple
    Yes, calories is very important to count it when you are intermittent fasting
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    A-A
    Yeah calories countdown is very important to calculate the total calories consumption 
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    Asim Warraich
    Count toh krna he chahiye
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    Jana Kleven
    I try to listen to my body.  If I'm starting to feel satisfied then I stop eating.  My body will tell me how many calories to eat.  
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    Nitin
    Yes you should count your daily calories if want to loose weight