Purple
61. Thanks for share
Se ha demostrado que el ayuno intermitente tiene los siguientes efectos: promueve la sensibilidad a la insulina. Esta desempeña un papel importante en la salud, ya que la vulnerabilidad a la resistencia a la insulina o sensibilidad a la insulina contribuye a casi todas las enfermedades crónicas; normaliza los niveles de grelina, conocida como la "hormona del estómago vacío", para reducir el hambre; mejora el control de la glucemia al aumentar la tasa de ingesta de glucosa mediada por la insulina; y reduce los niveles de triglicéridos.
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comentario 4
A-AYeah asa he haii sugar cravings ko kam krta hai
- Asim Warraich
Vegetables most important hoti hai
- Apple
Intermittent fasting boosts insulin sensitivity, which helps prevent chronic diseases, and reduces hunger by normalizing ghrelin levels. It also improves blood sugar management and lowers triglycerides.