Hora de comer

¿Cuánto tiempo te toma terminar tus comidas? Normalmente las termino en 30 minutos y luego navego mucho. Quiero deshacerme de este hábito. ¿Alguna sugerencia?

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comentario 4
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    joey Kim
    Chew 30 times before swallowing.
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    Paula
    No issue with eating but why not walk around when done.  
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    L S
    (35) What's wrong with eating slowly and walk after? 
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    Christine Caraang
    I eat and scroll but it takes me less than 30min to finish.