Es un antiinflamatorio para la salud ocular. Esto previene la enfermedad macular y es recomendado por el médico. Esto me ayudará a tener menos posibilidades de quedarme ciego y perder la visión. Esto ayuda al corazón y reduce el riesgo de cáncer. También puedes obtener este carotenoide consumiendo alimentos con pigmento amarillo, naranja o rojo. Un ejemplo de ello es disfrutar de un gran tazón de zanahorias.