Courtney Todd Bollenbacher
I have a subscription to Apple fitness and really enjoy that. It's only $80 a year for unlimited access. My friend does Heather Robertson on YouTube and really enjoys her videos.
¿Alguien tiene algún buen programa de entrenamiento en YouTube para mujeres mayores de 50 años? He probado Pahla B, Lively Ladies y Merith Shirk.