Angela Morina
IO preferisco pregare e lodare Gesù così lo stress se ne va sicuro
El estrés crónico puede perjudicar la función cognitiva. Cuando estás estresado, tu cuerpo produce una hormona llamada cortisol, que puede interferir con la capacidad del cerebro para procesar y retener información.
Además, el estrés crónico puede causar problemas de concentración y toma de decisiones. Al reducir el estrés en tu vida mediante actividades como la meditación, el yoga o la respiración profunda, puedes ayudar a proteger tu función cognitiva y a ser más inteligente.
Pero el problema generalmente es que las personas afrontan el estrés de formas tóxicas, como fumar, la pornografía, el alcohol, etc. Y estas actividades sólo hacen más daño al cerebro.
La clave aquí es buscar formas saludables de calmarte en momentos de estrés.
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comentario 4
- Yong
It is very good to remember. Everyone should practice the healthy way to reduce stress.
- Scarlet
10. Yes. It's important to find a way to reduce stress.
