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Post15- hidratación

2024.09.25 05:46
controlar chatarra

La hidratación es un indicador importante de salud, aunque a menudo se pasa por alto. Mantenerse hidratado ayuda a garantizar que el cuerpo funcione de forma óptima y que el volumen sanguíneo sea suficiente. Beber agua es la mejor manera de mantenerse hidratado, ya que no contiene calorías, azúcar ni aditivos.

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comentario 2
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    Carrie R Devoe Litty
    I always have a bottle of water on me. 
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    Tammy Leung
    yeah, drinking water has lots of benefits