Español

Chat

Publicación 21: sigue moviéndote

2024.09.25 06:54
controlar chatarra

Hacer ejercicio aeróbico, o cardio, es una de las mejores cosas que puedes hacer por tu salud mental y física. Es particularmente eficaz para reducir la grasa abdominal, el tipo de grasa dañina que se acumula alrededor de los órganos. Reducir la grasa abdominal puede resultar en mejoras importantes en tu salud metabólica.

0
0
comentario 2
  • imagen de perfil
    LumiTuri
    I always try to walk as much as possible #103.
  • imagen de perfil
    Tammy Leung
    I try to walk a lot while I can to keep the motivation on