Wendy
M21 #6 same, I have to go through my entire routine in order to actually fall asleep.
¿Qué tipo de rutina tienes a la hora de dormir?
Me doy cuenta de que mi rutina para ir a dormir suele ser apresurada. Estoy seguro de que me cuesta conciliar el sueño. Suelo sacar al perro, comer algo, cepillarme los dientes y luego me voy a la cama.