Análisis de equipos de gimnasio en casa: rodillo de entrenamiento

Recomiendo el rodillo de masaje. Es un artículo casi imprescindible para tu rutina de ejercicios en casa. Normalmente no se usa para pesas ni cardio, pero para estirar y masajear antes y después del entrenamiento, es una excelente opción. Te brinda relajación. Por eso, te recomiendo ampliamente tener uno en casa.