Equipo de gimnasio en casa

Mi hijo y yo entrenamos aquí con banco y mancuernas. Tenemos diferentes tipos de mancuernas. Si te ejercitas en un banco, puedes mantener una mejor postura y ejercitarte con más firmeza. Al ejercitarte con mancuernas, puedes fortalecer los brazos y los hombros, e incluso hacer ejercicios de core y piernas. No necesitas mucho dinero para hacer ejercicio. Lo más importante es hacer ejercicio con constancia.

¡¡¡Empecemos a entrenar hoy!!!