Equipo de gimnasio en casa: PRO E CONTRO del tapis roulant

Entre las diversas actividades deportivas que puedes practicar en casa, la cinta de correr es una herramienta perfecta para caminar o correr donde quieras a lo largo del día. Ha sido un aparato especialmente popular durante la pandemia. Consta de una plataforma con una cinta transportadora accionada por un motor eléctrico. La cinta se mueve a la velocidad que elijas, permitiéndote correr tan rápido como desees. Esto ayuda a acelerar el metabolismo y a perder peso. Esta máquina, en particular, puede simular dos actividades físicas: caminar y correr a paso ligero. El único inconveniente es que no es apta para todo el mundo. No es recomendable para menores de 12 años, personas con sobrepeso ni personas con enfermedades cardíacas. Pero, además, entre sus ventajas se incluye la posibilidad de usarla en cualquier condición climática. ¡Solo me queda desearte un feliz entrenamiento!