Equipamiento para gimnasio en casa: Discos de equilibrio

Un primer consejo sobre estos discos es que son esenciales para aumentar el peso en la barra y hacer que los ejercicios sean más efectivos. De hecho, es fundamental aumentar gradualmente el peso de estos discos para que los ejercicios sean realmente efectivos; de lo contrario, no lo serán. Existen varios tipos de discos, como los de goma y los de acero. Hay algunas diferencias. Los discos de goma permiten dejar caer la barra al suelo sin riesgo de romperlo, evitando además ruido en casa y molestias a los vecinos. Los discos de acero, por otro lado, son más resistentes al desgaste y son más adecuados para entrenamientos más intensos. Personalmente, recomiendo los discos de goma si estás empezando, para que puedas familiarizarte con ellos y luego pasar a los de acero. ¡Que disfrutes empezando tu entrenamiento con discos!