Pelotas de ejercicio - Revisión del evento n.° 7, Equipo de gimnasio en casa

Elegí las pelotas de ejercicio para el evento de revisión n.º 7, equipos de gimnasio en casa. Usé dos tamaños para diferentes objetivos. La siguiente tabla muestra los tamaños de las pelotas según la altura. Sé que es demasiado pequeña. Espero que puedas leerla.

1) En primer lugar, tiene muchos efectos diferentes en la fisioterapia.

2) A continuación, podrás realizar ejercicios ilimitados para todos los niveles.

3) Luego, puedes tener un entrenamiento de fuerza específico para involucrar todo el cuerpo.

4) Además, puedes mejorar la estabilidad y fortalecer tus músculos.

5) Por último y más importante, puedes disminuir el estrés y reducir el DOLOR DE ESPALDA.

En resumen, es una excelente manera de tener un equipo de gimnasio en casa, además de tener muchos efectos diferentes.