Equipos para gimnasio en casa - Set con i manubri

Tener una pequeña habitación en casa donde puedas montar un gimnasio es una gran idea. Si no tienes tiempo para entrenar, la única manera de ejercitarte en casa es con el equipo necesario. Si no tienes espacio para un área dedicada, puedes optar por equipo pequeño que te permita realizar una variedad de ejercicios.

El producto que recomiendo (yo también lo tengo).

Es un juego de mancuernas que se pueden convertir en una barra.

Es una herramienta fácil de usar y, como ocupa poco espacio, puedes llevarla contigo a donde vayas. Esto es muy práctico si no quieres perder forma física ni fuerza.

Existen diversos ejercicios que se pueden realizar:

Curl de bíceps con barra, curl de bíceps con mancuernas, sentadilla,

Peso muerto con piernas flexionadas, peso muerto, flexiones con barra, press francés con mancuernas, elevaciones laterales y frontales, remo con barra y mancuernas, etc.

En resumen, te he enumerado un número infinito de ejercicios.

Adjunto algunas fotos para que te hagas una idea.

El conjunto también incluye discos y cuatro dados.

¡Que tengas un buen entrenamiento en casa! 💪💪