Bicicleta estática para gimnasio en casa

Suelo hacer ejercicio con la bicicleta estática en casa.

Antes de entrenar, me paro junto a la bicicleta y ajusto el asiento. Luego, lo empujo hacia atrás.

Así puedo ajustar el codo a la punta. Me aseguro de que la pierna esté lo más cerca posible del suelo. No está bloqueada ni demasiado doblada.