https://cashwalklabs.moneple.com/fitness_equipment_reviews/3211641
Tendenzialmente preferisco la palestra, perché così son sicura di allenarmi. Quando però non riesco, faccio esercizio a casa.
Nel tempo ho comprato vari attrezzi: manopole e ruota per push-ups, palla da pilates, elastici, balance board, corda per saltare, rulli, sospensioni da parete, ecc.
Se dovessi scegliere un solo attrezzo, sceglierei la palla da pilates, perché trovo che sia adatta e utile sia per esercizi di rafforzamento e miglioramento della muscolatura che per esercizi di stretching, relax ed equilibrio.
Provatela! 🤗💪🏻
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