banco de pesas

Con el equipo adecuado y un poco de dedicación, puedes crear un gimnasio en casa perfecto para tus necesidades que te ayude a alcanzar tus objetivos de fitness.

Mi consejo es empezar con lo clásico: unas mancuernas ajustables y un banco de pesas.

Estas son las mancuernas imprescindibles en cualquier gimnasio en casa. Las mancuernas ajustables ofrecen una versatilidad increíble, permitiéndote trabajar diferentes grupos musculares con distintos pesos. Empecé con un juego ligero y fui aumentando el peso gradualmente a medida que me fortalecía. Un buen banco de pesas proporciona una plataforma estable para ejercicios como press de banca, remo y aperturas con mancuernas. Busca uno con opciones de inclinación y declinación ajustables para maximizar tus opciones de entrenamiento.

En cuanto a bancos de pesas en Amazon, hay muchísimas opciones. Si bien no los he probado todos, mi experiencia con el más vendido de Amazon fue excelente. Ofrece un buen equilibrio entre precio y funcionalidad. Es robusto, tiene posiciones de inclinación y declinación ajustables y se pliega para guardarlo fácilmente. Es perfecto para ejercicios básicos como press de banca, remo y aperturas inclinadas.