El año pasado me compré algunas cuerdas de batalla para usar en casa.
Los había usado en el gimnasio en numerosas ocasiones, pero comencé un entrenamiento en casa y parte del plan era conseguir cuerdas de batalla.
Siempre he disfrutado usar cuerdas de batalla porque son muy buenas para la fuerza central, la potencia y la resistencia.
Se clasifican como entrenamientos de cuerpo completo y se pueden adquirir a un precio bastante bajo en comparación con otros equipos de gimnasio en casa. También hay una variedad de pesas para que puedas aumentarlas gradualmente si ese es tu objetivo.
Lo uso afuera, en el jardín trasero, y cuento hasta unos 100 golpes. Es muy efectivo y en poco tiempo empecé a notar los beneficios.
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