La llamada pesa rusa es un elemento muy necesario y beneficioso para el entrenamiento en casa.
Es parte del equipo básico para un buen entrenamiento y desarrollo en interior.
De fácil agarre permite múltiples y diversos ejercicios que mejorar partes concretas del cuerpo.
Además, existen de distintos tamaños y pesos, incluso algunas que son modificables para añadir o quitar peso.
Utilizando dos del mismo tamaño se pueden hacer ejercicios como abdominales.
Es un elemento muy útil, barato, fácil de utilizar y que puede dar unos resultados muy buenos.
Totalmente recomendable este tipo de elementos para el entrenamiento.
Escritor Jorge Alcalde
Informe Pesa rusa
- Blasfemias/comentarios despectivos
- obscenidad
- Publicaciones de contenido promocional y fondos de pantalla.
- Exposición de información personal
- Calumniar a una persona específica
- etc.
En caso de informes falsos, pueden aplicarse restricciones en el uso del servicio.
Puede que estés en desventaja.