Beneficios de la bicicleta

Un amigo me recomendó este aparato para hacer ejercicio en casa. Lo probé durante una semana y me pareció muy útil. Fortalece el corazón y mejora la respiración. También aumenta la fuerza muscular, lo que ayuda a tonificar la parte inferior del cuerpo. Además, es mucho más cómodo que las bicicletas estáticas. Imagínate descansando en esos asientos grandes y acolchados. No sentirás dolor en el coxis ni siquiera después de una hora de entrenamiento intenso. ¡Anímate a probarlo!