Equipos de gimnasio para el hogar

Ten en cuenta los siguientes beneficios de la máquina de escaleras la próxima vez que busques un nuevo entrenamiento.

Proporciona ejercicio de bajo impacto. Quema calorías. Mejora la salud cardiovascular y la capacidad aeróbica. Desarrolla la fuerza muscular. Mejora el equilibrio y la coordinación. Favorece la salud ósea. Ofrece un ejercicio accesible.