3 equipos de gimnasio en casa

Tres opciones esenciales de equipos de gimnasio en casa podrían ser:

1. **Mancuernas ajustables:** Estas pesas versátiles permiten una amplia gama de ejercicios dirigidos a varios grupos musculares.

2. **Bandas de resistencia:** Ideales para el entrenamiento de fuerza, ofrecen una alternativa portátil y económica a las pesas tradicionales, con diferentes niveles de resistencia.

3. **Esterilla de yoga:** Útil tanto para yoga como para otros ejercicios de suelo, proporciona comodidad y estabilidad a la vez que protege el suelo.