Lai Jack
Yoga ball is a good tools for exercise. Thanks for your sharing.
Me gusta usar la pelota de yoga en casa. Es económica pero versátil. En este video, por ejemplo, la usan para ejercitar abdominales y glúteos. También sirve para estirar. A veces la uso como silla de oficina. Cuando tengo niños en casa, la usan como juguete. 🤣