Bandas elásticas

Las bandas elásticas son un elemento muy interesante en los ejercicios en casa.

Son fácil de usar, baratas y con la posibilidad de hacer distintos ejercicios.

Las hay de distintas densidades y fortalezas para poder ejercitar más o menos según la que se utilice.

Se pueden usar en brazos, piernas, espalda... Depende del ejercicio que se haga se fortaleza una u otra parte del cuerpo.

Es fácil encontrar tutorials en internet con ejercicios básicos y más complicados con estos elementos.

Además son fácil de transportar par usar en cualquier sitio.

Una buena compra para empezar a hacer ejercicio en casa.