Le debo mucho a las mancuernas, porque son esenciales para mi entrenamiento. Se pueden hacer muchísimas cosas con ellas, además de trabajar los brazos; a veces las uso para las piernas cuando hago zancadas. Son muy versátiles y, como son pequeñas, se adaptan a cualquier posición. Las recomiendo porque la foto es una copia exacta de las que tengo, solo que en morado, y yo las tengo rosas. Prueba a hacer elevaciones laterales y sentadillas búlgaras, claro, con mucho más peso, ¡pero las mancuernas son lo mejor!
