Los 5 mejores helados veganos

1. Helado Ben & Jerry's sin lácteos de mantequilla de cacahuete y galletas

- Marca Ben & Jerry's

- Precio Aproximadamente 5,99 dólares por pinta

- calorías 330 calorías por porción (2/3 de taza)

- Azúcar/100 g: 20 g

- Grasas/100 g: 16 g

- Sabores Este sabor combina helado de vainilla con galletas de chocolate y crujientes remolinos de mantequilla de cacahuete. La base cremosa complementa las galletas crujientes y la mantequilla de cacahuete, creando un sabor intenso y delicioso.

- Emparejamientos Combina a la perfección con galletas veganas con chispas de chocolate o un brownie caliente. Para una opción más ligera, prueba a añadirle fresas o plátanos frescos.

 

2. Deliciosa galleta Snickerdoodle de leche de anacardo sin lácteos
- Marca ¡Qué rico!
- Precio Aproximadamente $4.99 por pinta
- calorías : 220 calorías por porción (2/3 de taza)
- Azúcar/100 g: 18 g
- Grasas/100 g: 11 g
- Sabores Este helado tiene una base de leche de anacardo mezclada con masa de galleta snickerdoodle y un remolino de azúcar y canela. La leche de anacardo le aporta un sutil sabor a nuez que realza los matices dulces y especiados de la galleta snickerdoodle.
- Emparejamientos Ideal con tarta de manzana o sobre tostadas con azúcar y canela. También combina a la perfección con una taza de té chai caliente para un contraste delicioso.

 

 

3. NadaMoo! Chocolate con menta orgánico

- Marca ¡NadaMoo!

- Precio Aproximadamente 5,50 dólares por pinta

- calorías 140 calorías por porción (1/2 taza)

- Azúcar/100 g: 13 g

- Grasas/100 g: 8 g

- Sabores Este helado a base de leche de coco tiene un refrescante sabor a menta con trocitos de chocolate. La leche de coco le aporta una textura cremosa sin eclipsar el frescor de la menta.

- Emparejamientos Ideal para acompañar un pastel de chocolate vegano o como parte de un batido de chocolate con menta. También puede ser un complemento refrescante para una ensalada de frutas.

 

 

4. Halo Top Caramelo Salado sin Lácteos

- Marca Halo Top

- Precio Aproximadamente $4.99 por pinta

- calorías 320 calorías por pinta (80 calorías por porción, 2/3 de taza)

- Azúcar/100 g: 7 g

- Grasas/100 g: 4 g

- Sabores Este sabor presenta una base cremosa con remolinos de caramelo salado, que proporciona un equilibrio perfecto entre dulce y salado. Es ligero pero a la vez delicioso, un capricho que puedes disfrutar sin remordimientos.

- Emparejamientos Combina de maravilla con palomitas de maíz con caramelo vegano o sobre un brownie vegano. Para darle un toque diferente, pruébalo con una pizca de sal marina gruesa y un chorrito de sirope de chocolate vegano.

 

 

5. Vainilla de Madagascar Coconut Bliss

- Marca : Placer de coco

- Precio Aproximadamente 5,99 dólares por pinta

- calorías 210 calorías por porción (1/2 taza)

- Azúcar/100 g: 14 g

- Grasas/100 g: 13 g

- Sabores Este clásico sabor a vainilla se elabora con leche de coco orgánica y auténticas vainas de vainilla. La textura rica y cremosa de la leche de coco se complementa con el auténtico sabor a vainilla.

- Emparejamientos Ideal con tarta de manzana vegana o compota de frutos rojos. También puede servir de base para batidos veganos o cubierto con frutos secos tostados y salsa de caramelo vegana.

 

 

Valor nutricional
Al elegir un helado vegano, es importante considerar su valor nutricional. Muchas opciones veganas tienen menos calorías y grasas que los helados tradicionales con lácteos, pero es fundamental revisar la lista de ingredientes para detectar azúcares añadidos y aditivos artificiales.

 

Beneficios para la salud
Los helados veganos ofrecen diversos beneficios para la salud, especialmente para quienes padecen intolerancia a la lactosa o alergia a los lácteos. Suelen contener grasas más saludables procedentes de fuentes como el coco, los anacardos o las almendras. Además, muchas marcas utilizan ingredientes orgánicos y no transgénicos, lo que supone una ventaja para los consumidores preocupados por su salud.

 

Impacto ambiental
Los helados veganos suelen tener un menor impacto ambiental en comparación con los productos lácteos. La producción de leches vegetales generalmente requiere menos agua y genera menos gases de efecto invernadero.

 

Elegir helado vegano implica considerar varios factores, como las preferencias de sabor, el contenido nutricional y el impacto ambiental. Las opciones mencionadas ofrecen una variedad de sabores y texturas, asegurando que haya algo para todos los gustos. ¡Disfruta experimentando con combinaciones para enriquecer tu experiencia con postres veganos!