Ejercicios en casa

¿Cuáles crees que son los ejercicios más sencillos para hacer en casa?

Sin equipamiento o con equipamiento básico como pesas.

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comentario 3
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    Bertosan
    Piegamenti, addominali e altro.. però ci vuole impegno!
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    Arminius
    Maybe triceps and bicepts
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    Umberto Dossena
    Non lo so