¿Cuál es el mejor y más fácil ejercicio para la espalda?
No tengo ningún equipo en mi casa.
Estoy abierto a sus consejos.
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comentario 4
Buisness Account
Same I am also looking for some back exercises
Si Jia Zhang
You can do lateral pull downs with stretching bands unless youbdont have that eirther...
You can do a lot of workouts with resistance bands so that could be a good investment.
Freddie Aziz
Try some one arm rows. For weights, you could use a milk jug or a heavy book at your house perhaps.