Chris
Good luck! I always feel much better when I've risen earlier.
Antes era una persona madrugadora. Me levantaba temprano y afrontaba el día con energía. Tras algunos cambios en mi vida y un episodio de depresión, he estado pasando demasiado tiempo en la cama. Estoy intentando levantarme temprano y salir a caminar al amanecer, alrededor de las 6 de la mañana. ¡Deséenme suerte! 🤞