La palabra "debería", ¿malvada o no?

Hace poco aprendí sobre la palabra "debería" y lo mal que es tenerla en el vocabulario. Todos hemos oído la expresión "decirte que deberías, habrías, podrías", sobre todo después de que algo sucede. Sin embargo, hace poco aprendí que la palabra "debería" solo te culpa o te avergüenza. O te sientes culpable por algo que hiciste o no hiciste, o la palabra "debería" te mantiene enfocado en el pasado y no en el futuro. Necesitas enfocarte en avanzar y no en quedarte estancado en el pasado.