Deshacerse del estrés

Deshacerse del estrés

He estado intentando liberarme del estrés de la vida. Lo he intentado todo, y los paseos nocturnos en coche y las caminatas me han ayudado mucho. Personalmente, el estrés me está afectando. ¿Qué maneras hay de liberarse del estrés? ¿Cuáles son las mejores?

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comentario 3
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    BellBell Bell
    I did try handwriting, drawing, listen to my favourite songs, jogging and even running
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    Tiffany Bracy
    Sometimes it's best to listen to music. That calms you down, isolate yourself from dramatic people.Spend some time in peace with god.
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    Monica Paire
    At the risk of sounding obvious, identity the source and be proactive.