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- Prima di partire in bicicletta ecco cosa devi fare
- Prendi la borraccia del tuo team
- Riempi d'acqua e aggiungi 2 cucchiai in polvere di carboidrati a lento rilascio
- Se vuoi puoi aggiungere qualche aroma
- Sorseggia gia' prima di cominciare l'allenamento
- Comincia almeno mezz'ora prima
- Mangia anche uno snack a base di zuccheri prima di allenarti
- Finito l'allenamento reintegra con liquidi e proteine
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Informe
Escritor Calogero
Informe Pre Workout
Seleccionar motivo
- Blasfemias/comentarios despectivos
- obscenidad
- Publicaciones de contenido promocional y fondos de pantalla.
- Exposición de información personal
- Calumniar a una persona específica
- etc.
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Puede que estés en desventaja.
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