Mi comida favorita antes de entrenar son dos huevos duros y un paquete de rodajas de manzana. Los huevos aportan las proteínas y las grasas saludables, y las rodajas de manzana me aportan el dulzor que necesito y la fibra.
También tomo al menos una taza de café y bebo mucha agua, antes, durante y después de entrenar.