Antes del entrenamiento: Batido de arándanos

Siempre me tomo este batido antes de entrenar. Me da mucha energía para el entrenamiento y además está riquísimo.

Se prepara con leche, arándanos, proteína de suero, plátano y avena. Solo seis ingredientes sencillos para hacer este delicioso batido. Simplemente agrega estos ingredientes y licúalos. Contiene 600 calorías y 30 gramos de proteína. Aquí tienes una foto del batido: