¡Hola a todos! Mi gimnasio ofrece bebidas ilimitadas con mi membresía. Mi favorita es la de piña. La de sandía también está muy rica. ¡Lástima que no siempre estén disponibles porque se agotan enseguida! Por suerte, siempre hay agua; nunca se acaba. Supongo que es agua del grifo, ¿no? En fin, creo que es muy importante mantenerse hidratado y beber mucho líquido antes de entrenar. Te aporta azúcar y evita que te baje la presión arterial.
¡Recuerda mantenerte hidratado!
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io dico sempre che bevo troppo poca acqua mi provo imoegnarmi di piu