angel
Will try
Concéntrate en la respiración
2024.01.20 16:43
controlar sugerencia chatarra
En cualquier ejercicio que haga, me concentro en mi respiración. Es casi como meditar. Pruébalo, a lo mejor te funciona o a lo mejor no. ¡Inténtalo!
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comentario 5
- Alessia Natale
Perfet when starting the Workout
- antonella
Oh thank you for the advice!
- Mac Unknown
It's better to execute tasks like in a particular frequency
- Julia Leescu
It's a great way to enhance the exercise! I also often do 10-20 connected breaths before I start my morning exercise (connected breathing = breathing with no pause between inhalation and exhalation).
