entrenamiento de tríceps

El tríceps braquial es un músculo ubicado en la parte posterior del brazo y está compuesto por 3 vientres musculares muy importantes.

Además, estos músculos bien desarrollados pueden aportar un notable efecto estético a toda la parte superior del cuerpo, añadiendo volumen y armonía a los brazos. Entrenarlos con un ejercicio específico como las dominadas proporciona un esfuerzo aún mayor. Es importante entrenarlos en el culturismo para desarrollar correctamente todo el brazo con una estética muy satisfactoria. Tríceps, bíceps y antebrazo son tres músculos diferentes que siempre trabajan en conjunto. ¡Feliz entrenamiento a todos! 💪🏼🫵🏻