Consejos para la automotivación

Hola expertos, ¿cuál es su principal motivación para entrenar? ¿Y cómo mantienen la motivación? Necesito algunos consejos para recuperar la motivación para entrenar.

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comentario 3
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    sarahgodschild1
    I read the bible.
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    Pamela Cubas
    well, it depends on what are your goals and remember them.  I am having almost the same problem.  I have a goal but I had been working so hard that I am tired.  but this week I am starting again.  setting up new goals and do them short time, for example a week goal.  and enjoy it.  there is no better cause than health
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    el dota
    44. Join app Strava. It gives you some challenges on segments